Sillon kun proteiinijauho sakkaa sheikkerissäkin niin sitä on liikaa. Tai sekoittajassa on vikaa. Ja punttiäijälle tuo 15g proteiinijauhetta on aivan liian vähän, mutta tämmöselle rääpäleelle ihan sopivasti.
Mansikka- lime proteiinipirtelö
Raaka-aineet
150 g pakastemansikoita
15 g mansikan makuista
proteiinijauhetta
2 dl luonnonjogurttia
0,5 dl rasvatonta maitoa
1,5 tl limemehua
1 tl vaniljasokeria-tai
vaniljasiirappia
mansikoita, limeä
sokeria tai makeutusainetta
maun mukaan
Ohjeet
Murskaa jäiset mansikat tehosekoittimessa hileeksi.
Lisää proteiinijauhe, jogurtti, maito, vaniljasokeri-tai siirappi ja limemehu.
Sekoita seos ilmavaksi ja tasaiseksi, kaada lasiin ja koristele limesiivulla sekä mansikalla. Nauti kylmänä.
No comments:
Post a Comment